孙颖莎马龙战例谈搓球如何发力用手腕的利弊搓球怎样发力

正手空间较大,尤其近网的台内摆短,手上力量要小,能借对方旋转,轻轻一点就可以。如果步法较慢,可以在高点或下降期触球,发力多一点,劈长。

中等力量搓,看到自己搓的冒高,就立立板。搓的下网,就亮亮板,连续搓200板,相信会有自己的体会。

有些朋友手腕晃,用手腕摆动的力量去切球。其实没有什么对或不对,只要能连续稳定就可以。

任何一个教练看学生打球,要求的是连续多板,对动作方面其实并不像业余爱好者想的追求的那么高。只要稳定连续,什么动作都可以,没有对错。

让普通人伸展胳膊200次,相信没什么问题。如果手腕连续晃200次,很可能手腕会受伤。

辛苦培养多年,因为一个技术而导致严重受伤,不如不练那个技术,这也是技术对错的一个方面。

搓球用胳膊做动作,稳定性高,如果爆发力,搓出来的球很快,很急,快慢结合,也是业余爱好者常用的方式。

所以需要日常多练习搓球,而且搓球并不累,搓200板不费体力。打正手或反手连续200板,可能就累了,需要多练搓球。